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Il sonno giusto (giugno 2023)
Non credo che ci sia una “ricetta” per tutti sul quanto dormire, mi soffermerei invece sul come dormire, che è ben diverso. Quando uno dorme 8/10 ore e si alza stanco è chiaro che qualcosa non va. È comunque cosa risaputa, anche banale, ma nella pratica soltanto pochissime persone dormono davvero bene, in modo che definisco consapevole.
Considerazione:
Sette e rituali non mi vanno molto a genio, quindi fare una cosa per aspettarsi un preciso risultato non funziona, e se dovesse funzionare sicuramente son entrate altre forze che la faranno pagare con interessi a chi pratica tali cose, magari anche in modo innocente e genuino eh…ma la penso così dopo anni di ricerche.
Ma ritorniamo sui binari del sonno, dopo una dormita ci si dovrebbe alzare già svegli. Se così non è vuol dire che durante il sonno abbiamo “lottato” perdendo energie, quelle energie utili proprio per affrontare la giornata. Il discorso andrebbe collegato anche sul mangiare… tendenzialmente si dovrebbe star meglio mangiando poco se non addirittura nulla, ma questo è un altro argomento piuttosto complesso quanto dibattuto. Il sonno è collegato spesso al sogno (sonno-sogno-bisogno), scrissi qualcosa sul testo “OltreCoscienza” che potete trovare sempre gratis nel mio consueto sito https://www.oltrecoscienza.it/. Di sogni nella mia vita ne ho avuti tanti, come tutti… però ce ne sono stati di intensi che mai scorderò (non entro nella dualità belli/brutti). Vedete, lo ripeto in questa sede, noi scriviamo soltanto per noi stessi o per dimostrare qualcosa agli altri. Gli “altri” troveranno spunti, informazioni o pensieri che agiranno per modificare la propria consapevolezza spirituale e/o materiale. Non esiste testo (o libro) al mondo migliore di quello che TU stesso scriverai. Quindi d’ora in avanti, come ho fatto in passato, limiterò notevolmente i miei scritti e pensieri… soprattutto in ambito coscienziale. Mi soffermerò maggiormente, incanalando i miei interessi, sulla musica, sulla fotografia mettendo in un angolino anche la scrittura, come dicevo poco più su. Meno tecnologia uso meglio sto…e credo che presto anche te la penserai così.
Ecco che tendo a mettere fine all’argomento “sonno”, iniziato pochi giorni fa.
sonno sónno s. m. [lat. sŏmnus]. – 1. a. Stato e periodo di riposo fisico-psichico dell’uomo e degli animali, caratterizzato dalla sospensione totale o parziale della coscienza e della volontà e accompagnato… – https://www.treccani.it/vocabolario/ricerca/sonno/ –
Dalla Treccani, ma anche da altri fonti più o meno autorevoli, prendiamo questa parte: sospensione totale o parziale della coscienza e della volontà.
Sospendere totalmente o parzialmente la coscienza e la volontà? Anche no! La coscienza essendo tutto, essendo te stessa/o, essendo eterna (integrata e non separata) non ha bisogno minimamente di una “sospensione”.
E’ come ordinare ad una auto da rally di fermarsi un paio di minuti e poi riprendere la propria gara, è assurdo o no? Eppure, trasportando il discorso al sonno, la quasi totalità degli esseri viventi lo fanno regolarmente. Come dicevo nella prima parte, ma anche in altri scritti precedenti, il rituale non è cosa saggia. Quindi il rituale del “dormire” resta un rituale, che lo si comprenda o meno in questo istante.
Con questo non voglio dire che non bisogna dormire, no! Chiarisco sta cosa in quanto intendo dire che si dovrebbe dormire poco e spesso, e questo discorso andrebbe a braccetto pure col mangiare ed altri temi legati alla vita quotidiana.
Quindi il rituale del dormire 5, 6, 7, 8, 10 o 12 ore è errato dal mio attuale punto di vista. Questo perché in questo “sonno” appunto delle forze si attivano per togliere energie ai dormienti, magari in modo sottile e quasi impercettibile, ma ci sono. Ecco il perché si dovrebbe svegliarsi svegli.
Svegliarsi svegli ma anche addormentarsi svegli, il tutto nel completo, perfetto ed eterno presente.
Penso che questo scritto sia forse un tantino arduo, e che verrà meglio compreso in futuro vicino. E’ un modo essenziale per pensare ad un mondo veramente diverso, felice ed armonico con tutto il creato… e soprattutto nel segno dell’amore!
Felice vita 🙂
andrea nicola oltrecoscienza
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Concerti visti
883 (Discoteca Hippodrome) 19 dicembre 1993
IRON MAIDEN + ALMIGHTY + MY DYING BRIDE (Palasport di Pordenone) 02.12.1995
SEX PISTOLS + IGGY POP + SEPULTURA + SLAYER + BAD RELIGION + PARADISE LOST (Stadio Olimpico di Roma) 10.07.1996
SEPULTURA (Pordenone) 02.12.1996
NAPALM DEATH + AT THE GATES (Pordenone) 1997
OBITUARY + CONTRASTO + KRISIUM (Pordenone) 22.05.1997
KREATOR + DIMMU BORGIR + KRISIUM (Pordenone) 21.12.1997
IRON MAIDEN + HELLOWEEN + DIRTY DEEDS (Trieste Palasport) 06.05.1998
DEATH + BENEDICTION (Milano) 20.10.1998
METALLICA+ MERCYFUL FATE + MONSTER MAGNET (Lubiana stadio) 07.06.1999
IRON MAIDEN + DIRTY DEEDS (Izola stadio) 09.06.2000
LITFIBA (Sagra dai pirus Pavia di Udine) 01.09.2000
PROZAC + (Gorizia piazza Vittoria) 17.09.2000
EXTREMA (Festintenda Mortegliano) 24.04.2001
TIMORIA (Sagra dai pirus Pavia di Udine) 31.08.2001
DREAM THEATER (S. Lucia di Piave Conegliano TV) 11.07.2002
NICKO MC BRAIN + guest (New Age Roncade TV) 07.11.2002
NICKO MC BRAIN + BURNIN’ DOLLS + ANTHENORA (teatro di Cormons) 08.11.2002
IRON MAIDEN + CRADLE OF FILTH + MURDERDOLLS + LACUNA COIL + DOMINE + VISION DIVINE (Heineken Jammin’ Festival Imola) 15.06.2003
IRON MAIDEN + GAMMA RAY (Firenze Palasport) 28.10.2003
PAUL DI ANNO + CHILDREN OF THE DAMNED (Uagamama PN) 16.11.2003
PAUL DI ANNO + CHILDREN OF THE DAMNED (Morarock) 26.06.2004
SLAYER + SLIPKNOT (Mazda Palace Milano) 23.09.2004
EXTREMA (Sala Bergamas Gradisca d’Isonzo) 07.12.2004
IMPALED NAZARENE (Mostovna Nova Gorica) 31.01.2005
ENSLAVED (Mostovna Nova Gorica) 11.03.2005
SYSTEM OF A DOWN (Dutch Forum Milano) 30.05.2005
VISION DIVINE (Morarock) 25.06.2005
IMPALED NAZARENE (Mostovna Nova Gorica) 29.04.2006
PAUL DI ANNO (Morarock) 24.06.2006
IRON MAIDEN + TRIVIUM + LAUREN HARRIS (Dutch Forum Milano) 02.12.2006
IRON MAIDEN + SLAYER + STONE SOUR + DOMINE + MASTODON + LAUREN HARRIS + EXTREMA (Heineken Jammin’ Festival Parco San Giuliano Mestre VE) 14.06.2007
TESTAMENT (Festintenda Mortegliano UD) 06.07.2007
DREAM THEATER + SYMPHONY X (Palasport di Padova) 30.10.2007
PRIMAL FEAR + EXTREMA Morarock giugno 2008
IRON MAIDEN (Gods of Metal 2008 Bologna) 27.06.2008
PINO SCOTTO (Summermusic 2008 Codroipo UD) 27.07.2008
DREAM THEATER + OPETH + Bigelf + Unexpect – (Progressive Nation 2009 Conegliano) 30.10.2009
MARCO MASINI 22 gennaio 2010
BLAZE BAYLEY Gradisca Sala Bergamas 02.05.2010
IRON MAIDEN + Labyrinth (Villa Manin di Codroipo) 17.08.2010
DREAM THEATER (Palasport di Pordenone) 20.02.2012
JOHNNY WINTER (Rossetti Trieste) 27.02.2012
MORGAN (Casinò Park) 23.03.2012
METALLICA + Machine Head (Stadio Friuli di Udine) 13.05.2012
OBITUARY (Mostovna) Slovenia 04.06.2012
BRUCE SPRINGSTEEN (Stadio Nereo Rocco) Trieste 11.06.2012
EXODUS + Heaten + Suicidal Angels @ Mostovna Slovenia 13.06.2012
ANASTACIA Villa Manin Codroipo 12.07.2012
GREEN DAY Trieste piazza Unità 25.05.2013
KISS Villa Manin Codroipo 17.06.2013
IRON MAIDEN Graz Austria 21.06.2013
RAMMSTEIN Villa Manin Codroipo 11.07.2013
EXTREMA Parco del Cormor Udine 20.07.2013
THRESHOLD + CRUCIFIED BARBARA Gradisca 10.08.2013
MEDEIA + DECAPITATED + CHILDREN OF BODOM Kino Siska Lubiana 19.11.2013
BLAZE BAYLEY Gradisca Bar Prestige 18.03.2014
RHAPSODY OF FIRE Trieste piazza G. Verdi 13.08.2014
CANNIBAL CORPSE Mostovna 23.11.2014
BLIND GUARDIAN Kino Siska Lubiana 21.05.2015
EXODUS Mostovna 13.06.2015
DREAM THEATER MetalDays 21.07.2015
LITFIBA Maiano (UD) 21.07.2015
ANNIHILATOR Lubiana 16.11.2015
BLAZE BAYLEY Gradisca La Baracheta 06.04.2016
ANTHRAX Maiano (UD) 22.07.2016
IRON MAIDEN Trieste piazza Unità 26.07.2016
FLASHGODS APOCALYPSE Orto Bar Lubiana 09.01.2017
HAKEN + NEXT TO NONE + THE ALGORITHM Zona Roveri Music Factory Bologna 3.04.2017
MAYHEM Mostovna 07.04.2017
DREAM THEATER Arena Alpe Adria Lignano Sabbiadoro 06.05.2017 (annullato per pioggia)
AUTO OFFICINA acustica Caffè Municipio Pordenone 30 maggio 2017
RHAPSODY OF FIRE Trieste Castello di San Giusto 29 luglio 2017
LACUNA COIL Treviso 1 agosto 2017
AMON AMARTH + ARCH ENEMY + RIVAL SONS Maiano 7 agosto 2017
TRIVIUM Gradisca d’Isonzo 23 agosto 2017
RAGE Gradisca d’Isonzo 26 agosto 2017
FABRI FIBRA Padova Teatro Geox Padova 28 ottobre 2017
GORGOROTH San Donà di Piave 11 novembre 2017
DEATH ANGEL + ANNIHILATOR + TESTAMENT Kino Siska Lubiana 26 novembre 2017
KREATOR + VADER + DAGOBA Kino Siska Lubiana 18 gennaio 2018
IRON MAIDEN + THE RAVEN AGE + RHAPSODY OF FIRE + TREMONTI 17 luglio Trieste 2018
SLAYER + GOJIRA + ANIMALS AS LEADER PANTERA + OVERKILL + SACRED REICH + NECRODEATH + CARVED Rock The Castle Villafranca (VR) 7 luglio 2019
METALDAYS 2019 ARCH ENEMY + ARCHITECTS + FINNTROLL + DREAM THEATER + ROTTING CHRIST
NECRODEATH Bar All In Villa Vicentina (UD)
NECRODEATH Area Verde Monfalcone (GO) 31.8.2021
ORION Fusi di Rock Turriaco (GO) 7.8.2021
IRON MAIDEN Arena Parco Nord Bologna (BO) 7.7.2022 (annullato)
ORION Birreria 4PR Farra d’Isonzo (GO) 6.8.2022
FABRI FIBRA Parco delle rose Grado (GO) 17.9.2022
IRON MAIDEN Dvorana Stožice Lubiana (SLO) 28.05.2023
MESHUGGAH + BEHEMOTH Media Center Lubiana (SLO) 06.06.2023
FABRI FIBRA Alpe Adria Lignano Sabbiadoro (UD) 14.07.2023
ANGELO BRANDUARDI Aquileia (UD) 18.07.2023
MAX PEZZALI Stadio Nereo Rocco Trieste (TS) 09.06.2024
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Real Madrid 1 – 3 Milan
Una partita, quella del Milan, che resterà negli annali del calcio. Nessuno aveva dubbi su una larga vittoria del Real Madrid in casa sua, invece un qualcosa simile ad un miracolo è accaduto al Bernabeu! Vittoria meritata dei rossoneri che hanno saputo tener testa alla squadra più forte in Europa e nel mondo, la squadra di Ancelotti ha provato l’assalto ma nulla è servito. Maignan è tornato a fare il Magic Maignan sfornando una delle sue migliori prestazioni di sempre. Un Leao finalmente straripante. Una squadra ben compatta in difesa e a centrocampo. La squadra di Fonseca è riuscita a fare un’impresa eccezionale dopo alti e bassi soprattutto in serie A. Speriamo sia una svolta concreta nella coppa ed in campionato. Forza Milan!!! ❤️🖤❤️🖤